CD: Körperreise

 

Das grosse Lächeln in deinem Körper - weil du hier bist!

 

 

Kreation und Aufnahme:   Anja Perron

Für eine bewusste Körperwahrnehmung, für pure Gesundheit und Lebensfreude!

Diese CD kann dich dabei unterstützen, deinen wunderbaren Körper immer bewusster wahrzunehmen. Unser wahres Sein ist pure göttliche Ordnung. Wenn du mit deinem Sein ganz präsent bist in deinem Körper, richten sich deine Zellen automatisch nach der göttlichen Ordnung aus, die du bist. *

 

* Dass bei komplexeren körperlichen Beschwerden manchmal eine ärztliche Behandlung notwendig ist und dass man in jenem Fall nicht "nur" diese CD anhören kann und dann wird man gesund, ist ja bestimmt für alle klar. Das muss man ja heutzutage immer hinschreiben.

 

 

 

Lange und kurze "Genuss-Übungen":

 

Die Übungen dieser CD nenne ich bewusst "Genuss-Übungen", denn sie sind nicht als Pflichtübung gedacht sondern zum Geniessen. :-)

Je nachdem wie viel Zeit man gerade zur Verfügung hat, kann man entweder eine der kurzen Übungen machen:

  • Klang-Meditation   (ca. 3 Minuten)
  • One-Moment-Meditation   (ca. 3 Minuten)

oder die längeren Übungen:

  • Cranio Sacrale Selbstbehandlung    (ca. 15 Minuten)
  • Körperreise   (ca. 25 Minuten)
  • Klangreise    (ca. 17 Minuten)

 

Am Anfang ist man wahrscheinlich noch froh um die Anleitung bei der Körperreise. Mit der Zeit benötigt man vielleicht keine Anleitung mehr. Dann kann man die Körperreise selbständig machen und sich dabei einfach nur die Entspannungsmusik der Klangreise anhören.

 

One-Moment-Meditation:

Dies ist eine Erfindung von Martin Boroson. Er hat auch ein kleines Büchlein dazu geschrieben:   www.one-moment-meditation.de

 

Cranio Sacrale Therapie:

Diese sanfte Therapieform ist eine der Behandlungsmethoden in meiner Naturheilpraxis. Es gibt auch die Möglichkeit sich sozusagen selbst zu behandeln. Auf diese Weise können wir uns täglich selbst etwas Gutes tun, ohne immer zu einem Therapeuten gehen zu müssen.

 

 

CD-Einleger:

Unten stehend findet man den Text, der auf dem doppelseitigen Einleger abgedruckt ist:

 

 

 

Musik:

 

 

Die Musik auf dieser CD habe ich selbst gemacht. Ich bin natürlich (noch) nicht fähig mehrere Instrumente gleichzeitig zu spielen. :-) Daher habe die Instrumente einzeln gespielt, sie aufgenommen und danach habe ich die Musikspuren mit Hilfe eines Computerprogramms "übereinander gelegt."

 

Folgende Instrumente kommen vor:

  • Erdklangflöte
  • Metallzungentrommel   (ähnlich wie ein "Hang")
  • Klangschalen, Planetenklangschale    (riesige Schale, Uranus)
  • Ocean Drum    (Meeresrauschen)
  • Klangspiel, Rassel, Froschbuzzler, Vogelgezwitscher

 

 

Hier ein kleiner Ausschnitt aus der "Klangreise":

 

Und hier das Intro zum Hineinhören in die CD:

 

Wer diese CD gerne bestellen möchte, findet sie auf der Seite mit der CD-Übersicht: